Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi artırarak ısın harcamasını fazlalıkrır. Intizamlı olarak meydana getirilen kayak ve snowboard aktivitelerini yerinde ve istikrarlı bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilo verebilirsiniz.Geceleri kalan bu semptomlar, deveranın yavaşlaması yahut sinirlerin daha alıngan hale gelmesiyle